予防

普段そこまで連絡をとらないのだけれども
母と話していて、気管支系の持病持ちは大変ねぇと言われた。
気胸と喘息で、最近は夜になると気胸の症状で肺の痛みと咳があるので
夕方以降は横になって過ごしている。

日中には落ち着くので、仕事に支障はないし
むしろ今日はとても捗って良い気分だった。

手洗いうがいをきちんとしないとなぁ。
病は気からとも言うし
あまり不安になり過ぎず、癒やされるものに囲まれて過ごしたい。

ミュートワードを設定したらSNSのTLがすっきりした。
ニュースは朝だけ観て、夜は早めに寝よう。